Jezeli chcesz na masę, to rozłóż sobie tak żeby jeść 3 tabletki dziennie po jednej tabletce do posiłków (ważne zeby jedą wziąść podczas posiłku przed treningiem) A jezeli na siłę to pierwszy tydzień 2tab w posiłku przed trningiem, drugi tyd 3tab, 3 tydzien 4 tabl, 4 tydzień 5 tabletek tMQ Overclockers.pl tweaking & overclocking [...]
[...] że znów miałem na wszystko siłę, nie czułem się senny, zmniejszył mi się apetyt itd, ale po jakimś czasie 1 tabletka już nie wystarczała i przyznam, że zwiększyłem do 1,5 tabletki żeby nie czuć się jak kapeć. Eurothyrox przyjmuje już 3 miesiąc i teraz 21 grudnia jadę na kolejne badania ( ten piątek) btw. Widziałem tą stronę, ale ogólnie ta [...]
[...] czy mam jakiś uraz z dzieciństwa, ale jem niestety niewiele warzyw. Pod waszym wpływem zaczęłam jeść brokuły :) Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : dobry poza tym, że mam bardzo silny PMS - potrafię rozpłakać się prawie na zawołanie, bez kija lepiej do mnie nie podchodzić, czasem czuję się jakby to [...]
[...] zelatyny, jesli 4% z tego sie wchlonie jako kolagen (z neta "Ze sproszkowanej, konsumowanej żelatyny nasz organizm może przyswoić ok. 3-4% kolagenu"), typowa porcja, dwie tabletki (collaflex) ma 420 mg kolagenu. Takze taka zelka bije ja na glowe, nawet jesli wchlonie sie tego kolagenu 2%. Jest tania, bo to policzylem? Sa przeciez wyliczenia. [...]
BiDoNN 12,5mg wystarczy żeby zbic tak wysokie estro? Swędzą i bolą ale cały czas kontroluje i nie ma żadnego obrzęku. Ile tego Cabaseru ? 12,5mg to będzie pół tabletki exe. Moim zdaniem trzeba tu szybko dzialac, jedz całą tabletke i to juz dzisiaj jak masz pod ręką exe. Ewentualnie pozniej jedz sobie po pół tabsa ale przy pierwszej dawce exe [...]
[...] w tej chwili na temat arimatest: podwyzsza cisnienie krwi, u mnie nieznacznie. normalnie mam 75-80/120-130 a w przed chwila mierzylem bezposrednio 30min po zarzyciu tabletki i mialem 85/135 moge tez powiedziec ze arimatest dziala napewno jezeli chodzi o zwiekszenie sily. dzisiaj robilem trening na klate. moj rekord to 115 x 5 a dzisiaj [...]
Akurat w przypadku tabletek Olimpa nie ma mozliwości stwierdzić ile jest czego bo tabletki z reguły dużo ważą i zawieraja jeszcze sporo dodatków. Tak więc być może masz rację z tymi 300 mg w Olimpie, jednak jak wspomniałem nigdy wcześniej taka zależność nie była przedstawiana (zarówno przy karnitynie jak i hmb) mimo że [...]
Tu bardziej chyba chodzi o odchudzanie niż o same tabletki ;) Ale musiałem dać tą informacje o tabsach anty żeby dziewczyna wiedziała na czym stoi wg mnie niech wklei diete tutaj i temat mógłby zostać Pozdrawiam
jellyjumpe nie masz przypadkiem PCOS? Nie wiem czy o tym pisałaś i przeoczyłam co zdiagnozowali. Ja też nigdy nie miałam problemów z wagą przez tabletki. Brałam Novynette, teraz po 6 latach brania non stop odstawiłam i zobaczę co będzie dalej Wolę zmienić na trwałe swój jadłospis. O to w tym wszystkim chodzi, żeby zmienić nawyki
[...] pracy ułożę z większą ilością białka do 264 :) co do BCAA biorę 13 g Hi Tec TsT tam jest dużo aminokwasów jak czytałem w jednym z artykułów ok 74 na 100. Pytanie czy jakieś tabletki dorzucić po czy przed treningiem bcaa? Bo w sumie po treningu biorę białko które też zawiera jakąś tam ilość bcaa, no i kurczak chyba też coś ma ? OK witaminki [...]
a jaki koks jest dobry dla piłkarza słyszałem zeby połączyc dwa środki winstrol(tabletki czy strzały?)i nandronol( który?? deca durabolin czy superanabolon) chodzi mi głównie o poprawe szybkosci i siły. w jakich dawkach brac?? chodzi tez oto zeby koks sie w miare szybko ulotnił z organizmu (stał sie nie wykrywalny )czytałem na tym forum ze [...]
[...] - często zadawane pytania - samodzielne układanie diety 3. nie wiem co to suplementy itp wg wikipedi : "Są to zarówno poszczególne składniki żywności, substancje dodatkowe, jak i gotowe produkty spożywcze oraz suplementy (tabletki, kapsułki), których spożycie przynosi większe korzyści zdrowotne, niż te wynikające z normalnej diety."
a jeszcze co do ilości treningu aerobowego to co najmniej 4 razy w tygodniu, a dawkowanie jeśli chodzi o cla to przez pierwsze 2 tygodnie proponowałbym Ci 3x dziennie po 2 tabletki po posiłku natomiast później po 1, co do l-karnityny to jakieś 30 min przed treningiem i między posiłkami, natomiast najlepiej zapytaj kogoś kto na dietetyce i [...]
[...] pewnie jeszcze będzie trzeba poczekać. Z tymi wynikami poszedłem do endokrynologa prowadzącego, powiedziałem że zależy na czasie, żeby nie było za późno i lekarz przepisał tabletki dostinex 0,5mg (pół tab tygodniowo). Za 3 miechy mam kolejną wizytę żeby zobaczyć efekty, chyba że z rezonansem przysadki będzie coś nie tak. I tu pytanie, nie [...]
[...] wkładki ortopedyczne i staram się rozciągac, ale na własną rękę, bo lekarz nie bardzo mi pomógł. Jednym słowem olał sprawę. czy regularnie miesiączkujesz: Tak czy bierzesz tabletki hormonalne: Tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Nie czy rodziłaś: Nie Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia (chciałabym zostac przy tym treningu [...]
[...] na 1/4 etatu żeby tylko do dętysty czasem pójść i wiagrę dostać apteczną%-) ahahahah ja byłem wczoraj państwowo (ostatni raz) u dermatologa po raz enty i mówię jej, żę te tabletki nie pomagają, niech mi pani da coś innego bo biorę je już 5 miesiąc i nic, to ona do mnie z pyskiem że jak mi coś nie pasuje to mogę iść do innego lekarza, bo chce [...]
[...] pomogli. akutalnie mam przerwe od treningu nog ponad miesieczna ,ograniczam chodzenie ,zero biegania itp. jednak przerwa nic nie daje ,podobnie jak oklady z lodu. jak bralem tabletki przeciwzapalne aulin to czylem poprawe. mam kilka watpliwosci i chcialbym zeby wypowiedzialy sie osoby ,ktore znaja sie na rzeczy jak czesto mam robic oklady z lodu? [...]
[...] lepsze będzie jedzenie dla ludzi i leki dla ludzi, ale chodzi o same kontrole. Fakt drugi: zdarza się, że koncerny mylą się w substancji czynnej, którą powinni wprowadzić do tabletki. I w składzie mamy jedno, a na ulotce drugie. Ostatnio słyszałem o takim numerze z tabletkami antykoncepcyjnymi, jeżeli chcesz, dowiem się, jak się nazywał, bo nie [...]
[...] osiągnąć to po każdym treningu masaz robilem . no i 2 razy w tyg silownia na wzmocnienie ale trzeba uważać żeby nie przedobrzyc. Ogolnie leczenie zacząłem od razu po meczu jak wróciłem do domu z kontuzja bo chlodzenie lodem było i tabletki przeciw bolowe. Bardzo dobre jest tez te napinanie miesnia w wodzie cieplej w wannie czy w jacuzzi.